냉장고를 부탁해 코드 쿤스트 편 정리, 이선민 편까지 10월 방송 총정리

냉장고 안에서 줄자가 나온다면 어떤 상황일까요?

음식 보관함이어야 할 냉장고에서 길이를 재는 도구가 튀어나오면, 요리 대결을 하러 온 셰프들도 당황할 수밖에 없는데요. 실제로 JTBC 냉장고를 부탁해 코드 쿤스트 편에서 벌어진 일이에요.

이 글에서는 10월에 방송된 냉장고를 부탁해 두 회차(10월 11일, 10월 18일)의 핵심 내용을 정리했어요. 출연 셰프 대결 구도, 방송시간, 다시보기 확인 방법까지 표로 깔끔하게 모아뒀으니 필요한 부분만 골라 읽으셔도 괜찮아요.

📌 핵심 요약

10월 18일 방송: 코드 쿤스트 냉장고 공개, 권성준 vs 김풍 / 정호영 vs 손종원 대결
10월 11일 방송: 이선민 냉장고 공개, 에드워드 리 vs 샘킴 / 윤남노 vs 박은영 대결
방송시간: 일요일 저녁, 최근 회차는 8시 50분 방송 (편성은 변동될 수 있음)
MC는 김성주, 안정환

냉장고를 부탁해, 어떤 프로그램인가요?

처음 보시는 분들을 위해 기본 정보부터 짚고 갈게요.

냉장고를 부탁해(줄여서 '냉부', '냉부해')는 셰프들이 게스트의 냉장고 속 재료만으로 요리 대결을 펼치는 JTBC 예능이에요. 제한 시간은 15분이고, 게스트가 원하는 주제에 맞춰 두 셰프가 각각 요리를 만들어요. 게스트가 맛을 보고 승자를 정하는 방식이죠.

2014년에 처음 시작했고, 2019년에 한 차례 종영했다가 2024년 12월 15일 '냉장고를 부탁해 since 2014'라는 이름으로 돌아왔어요. 복귀 첫 방송은 닐슨코리아 전국 유료가구 기준 5.2%를 기록했고요. 이후 넷플릭스 <흑백요리사>로 셰프 열풍이 불면서 화제성도 다시 올랐다는 분석이 나왔어요.

구분	내용
방송사	JTBC
방송 요일	매주 일요일 저녁 (최근 예고 기사 기준 8시 50분)
MC	김성주, 안정환
포맷	게스트 냉장고 재료로 15분 요리 대결, 게스트가 승자 선택
복귀 시점	2024년 12월 15일 (냉장고를 부탁해 since 2014)

10월 18일 방송, 코드 쿤스트 냉장고에서 무슨 일이?

18일 방송에는 프로듀서이자 방송인인 코드 쿤스트가 출연해 자기 냉장고를 공개했어요. 연예계 대표 소식좌로 꼽히는 인물인데요, 이번에는 "요즘엔 잘 먹는다"며 먹부심을 드러내면서 시작했죠.

냉장고 공개 전에 셰프들이 먼저 걱정을 했어요. 지난번 주우재 편처럼 텅 빈 냉장고가 나오는 건 아닐까 하는 우려였는데요, 코드 쿤스트는 그와는 비교도 안 될 만큼 잘 채워져 있다고 자신했어요.

그런데 식사량을 설명하자 김풍과 권성준이 곧바로 반박했어요. 김풍은 자기 아이도 그 정도는 먹는다고 했고, 권성준은 고양이도 그만큼은 먹는다고 받아쳤고요.

냉장고가 열리자 정체를 알 수 없는 물건들이 연달아 나왔고, 줄자까지 등장했어요. 셰프들이 새로운 냉장고 활용법에 당황하자 코드 쿤스트는 "비어 있는 것보다는 낫다"며 태연하게 답했어요.

코드쿤스트 인스타그램

이번 편 대결 구도 한눈에 보기

대결	출전 셰프	관전 포인트
첫 번째 대결	권성준 vs 김풍	코드 쿤스트의 최애 식재료로 맞대결. 김풍은 해당 재료와 얽힌 가족사를 공개하고, 권성준은 자신을 지금 자리에 있게 한 재료라고 맞서요.
두 번째 대결	정호영 vs 손종원	정호영은 4연승 중, 손종원은 현재 랭킹 1위. 대결 중 손종원이 커피를 내리는 여유를 보였다고 해요.

첫 번째 대결에서는 두 사람의 요리 스타일이 대비돼요. 권성준은 화려한 조리 기술로, 김풍은 상상을 뛰어넘는 비주얼로 승부를 걸었다고 전해졌어요. 코드 쿤스트가 두 요리를 맛본 뒤 "인생 요리를 만났다"고 평했다는 내용도 공개됐고요. 어느 쪽이 승리했는지는 방송에서 확인하시는 게 가장 정확해요.

10월 11일 방송, 이선민 편에서 나온 것들

한 주 앞선 11일 방송에는 코미디언 이선민이 출연했어요. 최근 섭외 1순위로 꼽히는 인물이라, 본인도 "이제 냉부만 나오면 된다"는 댓글을 봤다며 출연 소감을 전했죠.

이선민은 스스로를 양념까지 먹는 대식가라고 소개했어요. 학창 시절에는 급식 시간마다 두세 번씩 리필해서 '급식 4대 천왕'으로 불렸다고 하고요. 이 말에 윤남노도 공감하며 자기 경험담을 꺼냈어요. 코드 쿤스트는 이선민이 김에 들어 있는 방부제까지 먹는 걸 봤다는 목격담을 전했고요.

냉장고에서는 8년 된 식재료가 나왔는데, 에드워드 리가 이걸 직접 시식했어요. 안정환이 시식 후 변화를 실시간으로 체크해야 한다고 걱정했다고 해요.

대결	출전 셰프	관전 포인트
첫 번째 대결	에드워드 리 vs 샘킴	두 사람의 사상 첫 맞대결. 에드워드 리는 'APEC 정상 회의 환영 만찬' 총괄 셰프 경력을 내세우고, 샘킴 조리대에서는 의문의 사건이 연달아 벌어져요.
두 번째 대결	윤남노 vs 박은영	윤남노는 지난주 김풍을 꺾고 3연승에 도전해요. 이선민은 윤남노가 재료를 시식하다 다 먹어버릴까 걱정했고, 시식 후에는 '동족의 맛'이라고 평했어요.

요즘 냉장고를 부탁해 출연 셰프, 이것만 알면 돼요

최근 두 회차에 나온 셰프들이 많다 보니 누가 누군지 헷갈리실 수 있죠? 기사에 나온 정보 위주로 정리해 봤어요.

셰프	최근 상황
손종원	10월 18일 방송 기준 랭킹 1위. 2026년 2월 방송 '냉부 어워즈'에서는 김풍과 함께 베스트 커플상을 받았어요.
정호영	10월 18일 방송 기준 4연승 중
윤남노	10월 11일 방송 기준 연승 중, 3연승 도전
김풍	10월 11일 방송 직전 주에 윤남노에게 패배. 10월 18일 권성준과 대결
권성준	10월 18일 코드 쿤스트 편에서 김풍과 맞대결
샘킴	10월 11일 에드워드 리와 첫 맞대결. 초등학생이 보낸 응원 편지를 공개해 화제가 됐어요.
에드워드 리	오랜만에 냉부 복귀. 첫 별을 노리며 샘킴과 대결
박은영	10월 11일 윤남노와 대결

코드 쿤스트는 왜 '소식좌'로 불릴까요?

방송 전후로 가장 많이 나온 질문이 이거예요. 코드 쿤스트가 연예계 대표 소식좌라는 건 알겠는데, 정확히 어느 정도인지 궁금하시죠?

OSEN 보도에 따르면 코드 쿤스트의 현재 몸무게는 74kg으로 알려져 있고, 예전 63kg에서 11kg을 늘린 것이라고 해요. 그러니까 지금은 '잘 먹는 상태'를 스스로 강조하는 건데, 셰프들 기준으로는 여전히 양이 적다는 반응이 나온 거죠. 방송에서 "소식좌 탈출"을 내세운 이유도 여기에 있고요.

참고로 소식좌 계보는 이번이 처음이 아니에요. 2025년 11월 9일 방송에서는 주우재가 나와 '반 끼 요리'와 '실온 재료 요리'라는 파격 주제를 내걸었어요. 그때 이미 소식좌 냉장고가 어떤 모습인지 한 번 보여줬기 때문에, 이번 코드 쿤스트 편에서 셰프들이 "제2의 주우재 냉장고"를 걱정한 거예요.

냉장고를 부탁해 방송시간과 다시보기, 어디서 확인할까요?

본방을 놓쳤다면 다시보기를 찾게 되죠. 확인된 정보와 확인이 필요한 정보를 나눠서 정리했어요.

항목	안내
본방송	일요일 저녁 JTBC. 10월 11일·18일 예고 기사에는 8시 50분으로 표기됐어요. 정규 시간은 9시로 안내된 적도 있어서 매주 편성표를 확인하시는 게 안전해요.
하이라이트 영상	JTBC 공식 유튜브 채널에 하이라이트가 올라와요.
전체 회차 다시보기	제공 플랫폼과 시기는 달라질 수 있어요. 이용 중인 OTT 앱에서 '냉장고를 부탁해'를 직접 검색해 확인해 주세요.

특히 편성이 바뀌는 날도 있어서, 방송 당일에 포털 TV 편성표나 JTBC 공식 채널 공지를 한 번 더 보는 걸 추천해요.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 냉장고를 부탁해는 몇 시에 하나요?

일요일 저녁에 방송돼요. 10월 11일과 18일 회차는 저녁 8시 50분으로 안내됐고, 이전에는 밤 9시로 안내된 회차도 있어서 편성 변동 여부를 확인하시는 게 좋아요.

Q. MC는 누구인가요?

김성주와 안정환이 진행해요. 복귀 첫 방송부터 두 사람이 함께했어요.

Q. 냉부 대결 시간은 얼마나 되나요?

한 번의 대결당 15분이에요. 게스트 냉장고 속 재료로만 요리해야 해요.

Q. 코드 쿤스트 편은 몇 번째 셰프 대결이 먼저인가요?

첫 번째가 권성준 vs 김풍, 두 번째가 정호영 vs 손종원이에요.

Q. 코드 쿤스트 냉장고에 줄자는 왜 나왔나요?

기사에는 줄자가 등장해 셰프들이 당황했다는 내용까지만 나와 있고, 구체적인 사용 이유는 방송에서 확인하셔야 해요.

10월 한 달 동안 냉장고를 부탁해는 이선민의 대식 먹방으로 시작해 코드 쿤스트의 소식좌 냉장고로 이어졌고, 손종원의 랭킹 1위와 정호영의 4연승, 윤남노의 연승 도전이 겹치면서 셰프 대결 구도도 흥미로워졌어요.